e36 m3 3.2 сцепление
 

вообщем такая проблема,на холодную скорости включаются отлично,только в пробке постоял,очень тяжело включить скорость,особенно заднюю,приходится прокачивать пару раз,и при отпущенной педали сцепления появляется какой-то маленький стук,подскажите,что делать